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채움 과 비움 /추나운동

당뇨병;인슐린분비가 적어지면 저녁식사후에 혈당치가 정상이라도 새벽에 혈당이 높아지는 경우가 많다.--미네랄(아연)을 먹으면 된다. -- -당뇨병; 증상에 불과한 숫자에 집착하지 마라- --대단히 중요--인슐린분비가 적어지면 저녁식사후에 혈당치가 정상이라도 새벽에 혈당이 높아지는 경우가 많다. --이 구절은 대단히 중요한 구절입니다. 많은 분들이 이 상태때문에 힘들어 하고 있습니다. 저녁에 잠자기 전에 혈당이 정상이었고, 밤내 아무 것도먹지 않고 잠만 잤는데 왜 아침에 혈당이 높을까? 당연한 의문이라고 생각한다. 그러나 이는 인슐린 분비부족이라는 것을 알고 있으면 된다. 이때 인슐린분비량을 늘리려면 어떻게 할까? 미네랄(아연)을 먹으면 된다. -- 당뇨병에 걸렸다고 진단을 받으면 만일 고령자라면 아연이 포함된 영양제(미네랄)을 보충하게 하면 좋은 결과를 보는 경우가 아주 많다.  당뇨병경력이 20여년이고 복용하는 약의 종류가 매년 늘던 7.. 더보기
거의 청소하지 않는 그러나 당장 청소해야 할 것들 스위치, 문손잡이---소독 욕실 ---치솔거치대, 욕실거치대 , 변기솔 , 통풍구 , 변기주변 ,벽 , 샤워기 베개 --4개월에 한번씩 , 매트리스 주방 --주방후드 ,냉장고 에어컨  냉장고 코일 --6개월 , 수도꼭지 필터 (식초에 5분 담금 ) 빗,  리모컨, 핸폰 , 키보드 오븐 벽, 후드 --매트리스 --녹제거 -------식초와 케찹을 활용해 집안 구석구석 쉽게 녹을 제거할 수 있어 더보기
당뇨병: 1. 탄수화물제거식 2, 영양소보충--채소 3, 운동 --당뇨는 모두 해결된다. -당뇨병; 증상에 불과한 숫자에 집착하지 마라- 임신후에 혈당이 오르는 것은 아직 그 원인이 충분히 밝혀지지 않았지만 이것 또한 필요량이 늘어난 영양소를 보충하지 않아서 생긴결과라고 추정할수 있다. 임신중에 혈당이 안정된 좋은 경우가 있다. 임신시 당뇨약처방은 매우 신중해야 한다. 당뇨약은 태반을 통하여 태아에게 영향을 미치고 모유에도 섞여 나오기 때문이다. 태아가 저혈당을 일으키거나 거대아가 될 우려도 있고, 저혈당으로 뇌에 장애가 생길수도 있으며 생명까지 위험해 질수 있다. 이때는 충분한 영양소공급이 아주 중요하다. 물론 식사량도 조절해야 한다.  몸에 병이 생기면 영양의 과부족으로 혈액검사수치도 따라서 변화한다. 간질환을 예로 들어보자. 일반적으로 간의 건강이 나빠지면 세포가 파괴되면서 효소의 성분.. 더보기
-당뇨병; 에너지원인 3대 영양소를 소비하는데 필요한 비타민, 미네랄의 섭취량이 부족한 경우가 많다. - -당뇨병; 증상에 불과한 숫자에 집착하지 마라- 검사할때의 몸 상태나 환경도 적어두자. 원래 수치가 높은지 아니면 낮은지 이번만 높았던 것인지. 집안 대대로 높은지, 천천히 나빠지는지, 짐작이 되는 원인이 있는지. 등을 같이 적어 놓으면 여러가지 판단을 내리는데 도움이 된다. 당뇨병치료는 빨리 발견해서 빨리 치료하는 것이 제일 중요하다. 건강검진에서는 검사기준이 조금 엄격하다싶을 정도로 지도, 재검사가 필요하다는 결과가 나올수도 있다. 재검할때는 반드시 당화혈색소로 검사를 해야 한다. 당뇨병환자들은 흔히 체온이 낮다고 한다. 왜 당뇨병에 걸리면 체온이 낮아질까? 실은 이 현상도 영양소와 관련이 있다. 당뇨병환자는 에너지원인 3대 영양소를 소비하는데 필요한 비타민, 미네랄의 섭취량이 부족한 경우가 많다. .. 더보기
‘식물성 식품을 더 건강하게 먹는 팁 10가지’ 1         ▲시금치 ▲당근 ▲상추 등 녹황색 채소에는 칼륨이 많다. 젓갈을 먹기 전에 물에 한 번 씻는 것도 나트륨 섭취량을 줄이는 데 도움이 된다. 더보기
일요특집 -인간의 감각기관인 눈, 귀, 코, 혀, 피부와의 상호작용의 결과로 제 2 의 성질이 존재한다. -일요특집- 2024.5.26기계론자들이 새로운 기계를 만든다고 법석을 떠는 동안 근대철학자들은 오로지 이성으로 물질세계에 관해 알아낼수 있는 것들을 찾아내는 과제에 착수했다.  (기계론자-기계로 물질의 본질을 알려했고, 근대철학지들은 이성으로 물질의 본질을 알려고 했다) 오늘날까지도 우리가 모든 일의 본질을 생각할때 사용하는 이분법(특히 의학에 있어서 정신과 육체의 이분법적 생각은 양자역학의 출현으로 서서히 퇴화되어 가고 있지만 아직도 상당히 큰 영향력을 발휘하고 있다.  나는 데카르트의 이 생각으로 의학이 굉장히 퇴보하거나 아니면 상당기간  발전을 하지 못했다 라고 생각한다)을 창시했다고 해도 과언이 아닐  데카르트는 절대로 의심할수 없는 절대진리를 추구하는 새로운 철학적전통을 세우기 시작했고 절대진.. 더보기
치매. 파킨슨병. 대상포진신경 합병증--신경세포사이에서 서로간에 상호작용이 적게 일어나서 발생합니다. -오늘은 치매. 파킨슨병. 그리고 대상포진신경합병증에 관하여 말씀드리겠습니다. 이 병들은 서로 연관이 있습니다. 양자의학적으로 말씀드리면 이 셋은 모두 신경세포사이에서 서로간에 상호작용이 적게 일어나서 발생합니다. 따라서 치매를 치료할수 있다면 파킨슨병도 치료할수 있고 당연히 대상포진신경합병증도 치료를 잘 할수 있습니다. 대상포진신경합병증은 치료가 되는데 파킨슨은 치료가 안되니 다른 병원에 가보라 라고 한다면 --대상포진신경합병증치료도 제대로 할수 없는 병원이다-- 라는 것을 스스로 말하고 있는 것입니다.최근 본원에서는 전신경련이 있는 12년차 파킨슨환자를 100회 치료로 몸의 경련은 거의 없어진 환자의 사례가 있습니다. 이제는 조금 멀리 걸으면 쪼작쪼작걷는 걸음걸이도 계속 좋아지고 있습니다. 어지럼증과.. 더보기
-당뇨병; 영양부족이 그 원인이다-혈관보호( 비타민 씨)암예방과 아연, 당뇨병과 아연, 뼈건강과 아연, 비타민과 미네랄보충 , -당뇨병; 영양부족이 그 원인이다- 당뇨병에서 탄수화물제거식에 대해서는 이미 많이 언급했으므로 탄수화물제거외에 또 어떤 치료가 필요할까? 또는 탄수화물제거가 함들때는 어떻게 하면 될까? 에 대해서 생각해 보자.  당뇨병은 영양이 부족해서 발생한다라고 하면 어떤 생각이 들까? 무슨 소리야 영양을 너무 많이 섭취해서 당뇨병에 걸리는 것이 아닌가? 라고 반박하기가 쉽지만 실재로는 부족한 영양을 보충하면 건강을 되찾을 수 있다.  병원에서 정해준 대로 식이요법을 하는데도 혈당이 떨어지지 않아.  이제 낫기는 틀렸어, 약은 빼 놓지 않고 잘 먹는데. 점점 약의 종류와 합병증은 늘고 있어. 이런 경우도 왕왕 있다. 아무리 애를 써도 당뇨병의 합병증인 뇌출혈, 뇌경색, 심근경색이라는 대혈관장애를 예방할수 없다는것이 .. 더보기

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