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<연중 제29주일, 민족들의 복음화를 위한 미사>(10.20) -전교 주일-"기쁜 소식을 전하는 이들의 발이 얼마나 아름다운가!"(로마10,15ㄷ) (10.20) -전교 주일- "너희는 가서 모든 민족들을 제자로 삼아라."(마태28,19ㄱ) '복음화 사명!' 오늘 복음(마태,28,16-20)은 '부활하신 예수님께서 제자들에게 나타나시어 사명을 부여하시는 말씀'입니다. 예수님께서 열한 제자에게 다가가 말씀하십니다. "나는 하늘과 땅의 모든 권한을 받았다. 그러므로 너희는 가서 모든 민족들을 제자로 삼아, 아버지와 아들과 성령의 이름으로 세례를 주고, 내가 너희에게 명령한 모든 것을 가르쳐 지키게 하여라."(마태28,18-20)  오늘은 '민족들의 복음화를 위한 미사'가 드려지는 '전교 주일'입니다. 전교와 선교라는 복음화의 사명은 부활하신 예수님께서 제자들에게 직접 내리신 사명입니다. 지금 여기에 있는 우리에게 내려진 사명입니다. 이 사명에 따라 하느.. 더보기
(성 아우구스티노 주교의 ‘프로바에게 보낸 편지’에서)우리의 욕망이 기도 안에서 수련되도록 합시다 성 아우구스티노 주교의 ‘프로바에게 보낸 편지’에서(Ep. 130,8,15. 17-9,18; CSEL 44,56-57. 59-60)우리의 욕망이 기도 안에서 수련되도록 합시다에스델서의 시작1,1-3. 9-13. 15-16. 19; 2,5-10. 16-17와스디를 몰아내고 에스델을 택하다9 구원은 오직 주께 있사오니 *당신의 백성 위에 복을 내려 주소서.영광이 성부와 성자와 성령께,처음과 같이 이제와 항상 영원히. 아멘.후렴3주여, 당신은 나의 방패, 내 머리를 들게 하시나이다.○ 그리스도의 말씀이 너희 안에 풍부히 머물며,◎ 너희는 모든 지혜를 다하여 서로 충고하라.제1독서에스델서의 시작 와스디를 몰아내고 에스델을 택하다1,1 아하스에로스 시대의 일이었다. 아하스에로스는 인도에서 에티오피아에 이르는 백이.. 더보기
(제2차 바티칸 공의회의 ‘현대 세계의 사목 헌장’에서)나는 알파와 오메가, 곧 처음과 마지막이다 제2차 바티칸 공의회의 ‘현대 세계의 사목 헌장’에서(Nn. 40. 45)나는 알파와 오메가, 곧 처음과 마지막이다예언자 말라기서에 의한 독서3,1-24주님의 날23 찬미의 제사를 바치는 이 나를 공경하나니 *옳은 길을 걷는 이에게는 하느님 구원을 보여 주리라.”영광이 성부와 성자와 성령께,처음과 같이 이제와 항상 영원히. 아멘.후렴3찬미의 제사는 내게 영광을 돌리리라.○ 너희가 하느님의 뜻을 온전히 알도록,◎ 너희를 위하여 끊임없이 기도하며 간구하노라.제1독서예언자 말라기서에 의한 독서 주님의 날주 하느님께서 이렇게 말씀하신다. 1 보아라. 나 이제 특사를 보내어 나의 행차 길을 닦으리라. 그는 너희가 애타게 기다리는 너희의 상전이다. 그가 곧 자기 궁궐에 나타나리라. 너희는 그가 와서 계약을 맺어 주.. 더보기
진우의《두려워하지 않는 힘》지옥 같은 고통은 왜 올까 지옥 같은 고통은 왜 올까극단적인 괴로움과지옥 같은 고통은 왜 오는 걸까?두말할 나위 없이 집착에서 온다.집착은 왜 하게 되는 걸까? 집착하는 대상으로하여금 내가 원하는 욕심을 채워 행복하기 위함이다.감정에만 취해서 복잡한 업의 내용을 단순하게생각한다면, 고통을 없앨 수 있는 방법은요원하다. 집착하는 만큼 고통의과보를 감내해야 한다.- 진우의《두려워하지 않는 힘》중에서 -* 집착은여러 형태의 내적 고통을 안겨줍니다.집착이 강할수록 고통의 강도도 세집니다.삶 전체를 나락으로 떨어뜨리는 '지옥 같은 고통'으로이어질 수 있습니다. 집착은 욕심에서, 그것도 이기적욕심에서 비롯됩니다. 그 이기적 욕심을 이타적꿈으로 방향을 바꾸는 순간 고통은 사라지고마음의 평화와 행복이 찾아옵니다.(2021년 10월13일자 앙코르.. 더보기
끝물 가지 , 끝물고추 ,요리, 말리기 , 저장하기 끝물 : 과일, 푸성귀, 해산물 따위에서 그해의 맨 나중에 나는 것. 활발하던 기세가 사그라드는 시기. 또는 그런 것. 1. 가지 말리기수확 직후부터 갈수록 신선도가 떨어지는 것이 채소이니 우선 반은 덜어 말리기로 했다. 가지를 적당한 크기로 썰어 식품 건조기에 말렸다. 잘 마른 가지는 밀봉하여 냉동실에 보관한다. 비교적 오래 보관하며 가지밥을 하거나 나물로도 활용할 수 있다.2. 가지밥적당한 크기로 썰어 양념에 볶은 가지를 불린 쌀과 함께 밥솥에 안쳤다. 고기를 넣는 가지밥 레시피도 있지만, 나는 가지로만 요리했다. 뜸을 들인 후 뚜껑을 여는 순간 구수한 향이 코를 즐겁게 한다.별 반찬 없어도 양념장에 쓱쓱 비벼 먹으면 한 끼 뚝딱이다. 김에 싸 먹어도 맛이 훌륭하다. 가지의 형체가 보이지 않고 부드러.. 더보기
-탄수화물안녕-뇌는 칼로리를 대량으로 소비하는 장기다.당질량을 올리지 않는 식생활을 한다 MEC식과 30회 이상을 씹어 먹으면 식욕도 억제되고 포만감도 배가 된다. -탄수화물안녕- 뇌는 칼로리를 대량으로 소비하는 장기다. 뇌가 만들어 지기 위해서는 많은 지방이필요하다. 결국 큰 뇌를 가진 인간은 지방이 필요하다. 인간의 모유에도 역시 많은 지방이 함유되어 있다. 콜레스테롤섭취기준이 철폐된 것은 콜레스테롤이 나쁜 것이 아니라 인체와 태아에 소중한 영양원임을 의미한다. 앞으로 콜레스테롤에 대한 평가가 바뀔 것이라 기대한다. 모든 산모에게 임신하면 가능한 흰살을 중단하고 고기. 달걀, 치즈, 를 중심으로 한 저당질. 고단백질, 고지방식사를 해야 한다고 교육시켜야 한다. 영양에 대한 새로운 접근법을 생각해보자. 우선 섭취영양비율을 고쳐야 한다. 탄수화물이라는 애매한 단어를 삭제하고 당질과 섬유질로 구분해야 한다.ㅡ 미국의 일부에서는 탄수화물;단백질; 지방의 비율을 40;3.. 더보기
(성 대 그레고리오 교황의 ‘복음서에 대한 강론’에서)주님은 당신을 전파하는 이들을 뒤따르십니다 성 대 그레고리오 교황의 ‘복음서에 대한 강론’에서(Hom. 17,1-3: PL 76,1139)주님은 당신을 전파하는 이들을 뒤따르십니다11 의인은 주 안에서 기뻐하고 +그 소망을 당신께 둘 것이오며 *마음 바른 모든 이는 보람을 느끼리이다.영광이 성부와 성자와 성령께,처음과 같이 이제와 항상 영원히. 아멘.후렴2그들은 하느님이 하신 일을 널리 알리며, 이룩하신 일들의 의미를 깨달았도다. 후렴3그들은 하느님의 정의를 두루 알리고, 만백성은 그의 영광을 우러러보았도다.시편 96(97)1 주께서 다스리시니 땅이여 춤을 추라 *하고많은 섬들도 기꺼워하라.2 안개와 구름이 당신을 에워 있고 *정의와 법강이 그 어좌의 바탕.3 당신 앞을 서서 가는 한 불이 있어 *둘러 있는 원수들을 살라 버리고,4 그 번개 온 .. 더보기
한강의 《소년이 온다》 혼은 어디로 갈까 혼은 어디로 갈까몸이 죽으면혼은 어디로 갈까, 문득 너는 생각한다.얼마나 오래 자기 몸 곁에 머물러 있을까.산 사람이 죽은 사람을 들여다볼 때, 혼도곁에서 함께 제 얼굴을 들여다보진 않을까.강당을 나서기 직전에 너는 뒤돌아본다.혼들은 어디에도 없다. 침묵하며누워 있는 사람들과 지독한시취뿐이다.- 한강의 《소년이 온다》 중에서 -* 혼은 떠나기 전,생전의 자기였던 몸을 바라본다 합니다.어쩌면 작가의 시선처럼 산 자와 함께 한때는자신이었던 몸을 보고 있을지도 모릅니다. 그리고한없는 슬픔과 연민과 고마움으로 작별을고할 것입니다. 이제 나머지는 오직살아있는 자들의 몫입니다.오늘도 많이 웃으세요. 더보기

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