삶의 이야기 썸네일형 리스트형 어떤 약보다 효과가 빠르다 어떤 약보다 효과가 빠르다 어떤 약보다 효과가 빠르다 우리에게는 행복을 누릴 권리가 있다. 연민과 사랑을 베풀 권리가 있다. 자각의 씨앗은 우리 안에 있다. 수련을 통해 지금 당장 이 씨앗이 꽃으로 피어나도록 할 수 있다. 이 자리에서 고통을 멈출 수 있다. 어떠한 약보다도 효과가 .. 더보기 왜 난 내게 그리도 가혹했을까? 왜 난 내게 그리도 가혹했을까? 왜 난 내게 그리도 가혹했을까? 왜 난 늘 내게 그리도 가혹했을까? 왜 늘 스스로를 그토록 혼내기만 했을까? 왜 항상 자신을 그렇게 냉대했을까? 왜 내 편을 들어주지 않았을까? 내 영혼의 아름다움을 세상에 내보이지 않았을까? 왜 늘 다른 사람들을 기쁘게.. 더보기 눈물 어린 그 얼굴 눈물 어린 그 얼굴 눈물 어린 그 얼굴 "어떻게 내가 저토록 깊은 고통을 겪게 내버려 수 있었을까? 어떻게 나 스스로에게 저렇게 지독한 아픔을 줄 수 있었을까?" 나는 몹시도 마음이 아팠다. 그랬다. 나는 거울에 손을 뻗어 눈물어린 그 얼굴을 쓰다듬으며 약속했다. 두 번 다시는 나를 저 .. 더보기 변화는 땀을 요구한다 변화는 땀을 요구한다 변화란 무엇일까? 내가 생각하는 변화의 정의는 '간절히 원하는 것을 얻기 위하여 큰 고통을 감내하고 새로운 습관을 만드는 것'이다. 핵심은 세 가지다. '원하는 것', '고통 감내', '새로운 습관'이다. 이 중 하나라도 빠지면 변화는 일어나지 않는다. - 한근태의《고.. 더보기 [스크랩] “너 자신을 알라.” 스트레스를 유발하는 상황 “너 자신을 알라.” 스트레스를 유발하는 상황 나의 스트레스 지수는 얼마인가? 다음 스스로의 질문은 자신의 성격과 책임감, 한계 등을 고려해 보았을 때 얼마만큼의 스트레스를 감당할 수 있는가 하는 것이다. 이것은 사람마다 다르다. 예를 들어 성미 급한 예술가인 A씨보다 바텐더 B.. 더보기 [스크랩] 한가지 하지 않은 것 한가지 하지 않은 것 # 오늘의 명언 용서할 줄 알아야 사랑할 줄도 안다. 용서는 내면의 평화를 열어 주는 열쇠다. 용서하는 마음은 덕을 쌓는 일이다. 친구를 용서하는 것보다 원수를 용서하는 것이 훨씬 쉬운 일이다. 가장 나쁜 사람은 용서를 모르는 사람이다. – 토마스 풀러 &#.. 더보기 [스크랩] 슬픔은 집착의 열매 슬픔은 집착의 열매 「제네시스 일기」 어디선가 슬픔은 집착의 열매라는 글을 읽었다. 집착하지 않는 사람은 주변에서 일어나는 좋은 일이나 나쁜 일에 쉽게 휘둘리지 않고 언제나 평정을 유지할 수 있다. 일과에 따라 주어진 일이 재미없을 때 나는 금방 지루해했고, 때로는 괜한 시간.. 더보기 [스크랩] 감사하는 마음을 기르려면 ............. 감사하는 마음을 기르려면 깨어 선택해야 한다. 내 감정과 느낌이 여전히 상처와 원망 속에 빠져 있을 때도 나는 감사하기를 선택할 수 있다. 불만이나 원망 대신 감사하기를 선택할 기회가 얼마나 자주 찾아오는지 놀라지 않을 수 없다. 누가 나를 비난할 때 가슴은 쓰리지만 그래도 감.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 84 다음