8월달 1주일간 밑반찬

1주일간  밑반찬

1.감자 샐러드, 단호박 샐러드,

2..양파무침 , 새우젖 청양고추 무침

3. 된장 찍어먹기 --마늘 양파 당근 고추 오이

4. 쌈 -상추 깻잎 호박잎 당귀 근대

5.계란 말이,계란찜 ,프라이 ,13.토마초 치즈 계란 볶음

6.나물 - 쿵나물 , 가지나물 ㅡ,호박나물, 오이 무침  찐고추 무침

7.도라지 오징어 무침

8.멸치 볶음 9. 소고기 볶음 10.콩자반 11.감자조림 14. 콩조림   15.호두조림

12.  짱아찌

**초복 중복 말복 --전복  삼계탕  옻닭 --------새우 ,   콩국   

 

백향과 --

블랙베리 -

비가림 귤 -

토마토 -

과일고추-

수박, 참외

양념장 비율  간 장:  매실액  :파:  마 :깨소금 :참기름  ==2:1:2(1):1 :1:1  고추가루 간장 1:1