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(성 치프리아노 주교 순교자의 ‘죽음에 대해서’에서)죽음에 대한 두려움을 떨쳐 버리고 불사 불멸을 생각합시다 성 치프리아노 주교 순교자의 ‘죽음에 대해서’에서(Cap. 18. 24. 26: SCEL 3,308. 312-314)죽음에 대한 두려움을 떨쳐 버리고 불사 불멸을 생각합시다사도 베드로의 둘째 편지에 의한 독서3,1-18주님의 오심을 기다리라고 권고함22 주여 나를 버리지 마옵소서 *내 주여 이 몸을 멀리하지 마옵소서.23 주여 내 구원이시여 *어서 나를 도와주소서.영광이 성부와 성자와 성령께,처음과 같이 이제와 항상 영원히. 아멘.후렴3나는 내 잘못을 당신께 고백하오니, 내 구원이신 주여, 나를 버리지 마옵소서.○ 당신의 구원과 정의의 결단을 기다리다가,◎ 이 내 눈이 지치나이다.제1독서사도 베드로의 둘째 편지에 의한 독서 주님의 오심을 기다리라고 권고함1 사랑하는 여러분, 나는 지금 여러분에게 두 번째.. 더보기
브라이언 헤어, 버네사 우즈의 《다정한 것이 살아남는다》손짓 하나만으로도 손짓 하나만으로도손짓은 심리학에서'마음 이론'(Theory of Mind)라고 부른다.타인의 마음을 읽는 능력이 시작되는관문이다. 우리는 다른 사람이 무슨생각을 하는지 궁금해하면서일생을 살아간다.- 브라이언 헤어, 버네사 우즈의 《다정한 것이 살아남는다》 중에서 -* 손짓 하나만으로도많은 것을 알 수 있습니다.언어나 표정보다 더 직접적이고 강력합니다.무슨 생각을 하고 있는지, 무엇을 원하는지그 진의를 단박에 알아차릴 수 있습니다.말보다 더 진솔합니다.손짓은 마음입니다.오늘도 많이 웃으세요. 더보기
우리몸이 이해하는 노래의 구조 --보이스 칼라 1강 : 음악3요소 -- 가락 화성 멜로디    노래의 3요소 -- -음색 , 리듬 .느낌   찬양 --가사표현력 작사자의 의도 와 맞물려서 작곡자의 의도  멜로디  가창력 표현력 -----우리몸이 이해하는 노래의 구조  --보이스 칼라  우리몸이 이해하는 소리의 구조--- 가성 (가짜 음성 ), 진가성,  진성 ( 육성)                                                        말하듯이 노래하듯 ---진성                                                         가성 --미성 ,  성악성 가성  , 두성         * 두성---( 송정미 주님의 성령)  날카로운 고음  두성 --소향  반석 (파풀러 **헤드보이스) .. 더보기
(성 요한 크리소스토모 주교의 마태오 복음에 대한 강론에서)양처럼 되면 승리하고 늑대처럼 되면 패배당합니다 성 요한 크리소스토모 주교의 마태오 복음에 대한 강론에서(Hom. 33,1. 2: PG 57,389-390)양처럼 되면 승리하고 늑대처럼 되면 패배당합니다27 일어나시어 우리를 도우소서 *당신 자비 내리시어 우리를 구원하소서.영광이 성부와 성자와 성령께,처음과 같이 이제와 항상 영원히. 아멘.후렴3주여, 일어나시어 우리를 도우소서. 당신 자비를 내리시어 우리를 구원하소서.○ 주여, 우리가 누구를 찾아가겠나이까?◎ 주님이야말로 영원한 생명의 말씀을 지니고 계시나이다.제1독서 사랑하는 여러분 9 주님께서는 당신을 경외하는 사람들은 유혹에서 건져내시고 악인들은 심판 날까지 계속 벌을 받게 하실 수 있으십니다. 10 특히 육체의 더러운 욕망에 빠져 사는 자들과 하느님의 권위를 멸시하는 자들을 벌하실 것입니다.그.. 더보기
이두형의 《불완전한 삶에 관한, 조금은 다른 이야기》영원한 연인 영원한 연인연인이란단 한 사람에게만허락할 수 있는 자리이기에우리는 누군가를 연인으로 인정하기까지숙고를 거친다. 나와 함께하는 것이그에게도 행복이 될 때 우리는타인의 마음을 얻을 수 있다.- 이두형의 《불완전한 삶에 관한, 조금은 다른 이야기》 중에서 -* '소울메이트'(Soulmate),영혼의 동반자라는 뜻입니다.이번 한 번의 삶에서 만이 아니라영혼까지 이어지는 영원한 연인입니다.그러려면 서로의 영혼이 잘 성장할 수 있도록(살아 있을 때) 인내하고, 이해하고, 수용하며,서로의 마음을 얻는 사랑이어야 합니다.오늘도 많이 웃으세요. 더보기
(성 마카리우스 주교가 한 것으로 보는 강론에서)자기 안에 그리스도를 모시지 않은 영혼은 비참합니다 성 마카리우스 주교가 한 것으로 보는 강론에서(Hom. 28: PG 34,710-711)자기 안에 그리스도를 모시지 않은 영혼은 비참합니다사도 베드로의 둘째 편지에 의한 독서2,1-9거짓 교사들10 그러나 나는 주님의 집에서 푸르른 올리브같이 * 언제까지나 주님의 자비에 의탁하리라.11 당신이 하시었기에 항상 당신을 찬미하오리다 * 당신 이름 좋으심을 성도들 앞에서 일컬으오리다.영광이 성부와 성자와 성령께,처음과 같이 이제와 항상 영원히. 아멘.후렴3나는 언제까지나 주님의 자비에 의탁하리라.○ 내 영혼이 주님의 말씀에 의탁하나이다.◎ 내 영혼이 주님께 희망을 거나이다.제1독서사도 베드로의 둘째 편지에 의한 독서 거짓 교사들사랑하는 여러분 1 전에 이스라엘 백성 가운데 거짓 예언자들이 있었던 것처럼 여러분.. 더보기
이기주 《그리다가, 뭉클》 멋진 걸 보는 눈 멋진 걸 보는 눈'안목眼目'이라는말이 떠올랐다. '사물을 보고분별하는 견식'이라고 사전에 나온다.'멋진 걸 보는 눈'이다. 흔한 일상의 장면 중어디의 무엇을 봐야 아름답고 멋진지 찾을 수있는 눈이다. 그림은 안목을 배우기에 좋다.뭘 그려야 하는지 찾아야 하니까 눈이엄청 바쁘기 때문이다.- 이기주의 《그리다가, 뭉클》 중에서 -* 사람의 수준을 말할 때흔히 '보는 눈이 높다, 낮다'라고 표현합니다.안목의 눈높이는 그 사람을 평가하는 중요한 잣대가됩니다. '아는 만큼 보인다'는 말도 그런 뜻입니다.멋진 걸 보는 눈, 그 안목을 높이기 위해서는내면의 시야가 더욱 깊어져야 합니다.그 훈련 중의 하나가 그림입니다.평범한 일상에서도 예술을그려낼 수 있습니다.오늘도 많이 웃으세요. 더보기
감자요리 --감자수제비,명란 감자밥과 쪽파소스,들깨 감자 미역국,감자 닭고기스튜,감자 카레크로켓,문어 감자샐러드,쇠고기 감자조림,브로콜리 감자스콘 감자수제비 재료 = 양파 1/2개, 청양고추 1개, 바지락 20개, 반죽(밀가루 2컵, 물 30㎖, 달걀·감자 1개씩, 소금 1/2작은술), 국물(국물용 멸치 7마리, 다시마 5×5cm 1장, 대파 10cm, 물 6컵, 다진 마늘·국간장 1작은술씩, 소금 약간) 1 반죽 재료 중 감자는 껍질을 벗겨 삶은 뒤 뜨거울 때 으깬다. 2 볼에 ①의 으깬 감자와 나머지 반죽 재료를 모두 넣고 반죽한 뒤 비닐에 담아 냉장고에 30분간 두었다가 충분히 치댄다. 반죽의 농도를 보며 물의 양은 가감한다. 3 냄비에 내장 뺀 멸치, 다시마, 대파, 물을 넣고 끓어오르면 다시마는 건져내고 계속 충분히 끓여 국물을 우려낸 뒤 체에 밭친다. 4 양파는 채썰고 청양고추는 송송 썬다. 5 냄비에 ③의 국물을 붓고 바지락을 넣고 끓.. 더보기

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