' 채움 과 비움 > 추나운동' 카테고리의 다른 글
허리운동 (플랭크 ,골반경사운동,브리징) (0) | 2022.03.03 |
---|---|
문요한의《이제 몸을 챙깁니다》속근육, 자세 근육, 코어근육 (2) | 2022.02.27 |
세계 척추의 날--사이드 플랭크 , 버드독 , 걷기 (4) | 2021.10.16 |
효과적인 근육운동 (0) | 2021.02.03 |
하루를 성공적으로 보내기 위해 해야 할 '의식'과 같은 6가지 일 (0) | 2020.09.08 |
허리운동 (플랭크 ,골반경사운동,브리징) (0) | 2022.03.03 |
---|---|
문요한의《이제 몸을 챙깁니다》속근육, 자세 근육, 코어근육 (2) | 2022.02.27 |
세계 척추의 날--사이드 플랭크 , 버드독 , 걷기 (4) | 2021.10.16 |
효과적인 근육운동 (0) | 2021.02.03 |
하루를 성공적으로 보내기 위해 해야 할 '의식'과 같은 6가지 일 (0) | 2020.09.08 |