수전 매그새먼의《뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다》충만하게 잘 산다는 것은

충만하게 잘 산다는 것은 예술 활동이 수명을 연장한다는 것은 연구가 증명한다. 하지만 오래 사는 것과 일생을 충만하게 잘 사는 것은 다른 이야기다. 신체의 건강은 질병이 없는 상태만 말하는 게 아니다. 일생에 걸쳐, 심지어 이런저런 병이 몸 상태를 저하한다 해도 감정적 고통과 괴로움을 비교적 적게 겪으며 삶을 꽃피우는 것을 말한다. - 수전 매그새먼의 《뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다》중에서 - * 일생을 충만하게 산다는 것은 주어진 시간을 의미 있게 사용하는 것입니다. 누구에게나 하루 24시간이 주어집니다. 그 시간을 어떻게 쓰는지에 따라 그의 삶이, 건강이, 영혼의 충만함이 달라집니다. 일도 열심히 해야 하지만 예술 활동, 운동, 휴식도 절대 필요합니다. 그래야 삶을 꽃피울 수 있습니다. 오늘도 많이 웃으세요.