봄철 나물 , 심기

3/  원추리---삶고 2시간 물에 담 가야 함 하루에 40g섭취  그 이상은 안 됨 고추장 식초 매실엑기스  ,

시금치, 방풍, 머구, 돛나물,  -----쑥 캐고 먹으면 신선

달래 냉이 ---대파

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3/31  부추 ----

시금치   부추  돛  달래  머구  방풍

 

마당 앞  시원하고 깔끔하게 정리

 

 

 

*파종

상추외 샐러드용 채소 바질 루골라 비트 콜라비  순무  -----3월 초 파종

5월 심음 ---쑥갓 청경체