영혼의 평온함을 위한 십계명(요한 23세)
1. 오늘 하루 삶의 문제를 한꺼번에 해결하려 하지 않고, 단지 오늘 하루를
살기 위해 노력하겠다.
2. 오늘 하루 아주 조심스럽게 행동하겠다. 다른 사람을 비판하거나 바로
잡으려고 하지 않고, 오직 나 자신만을 비판하고 바로잡겠다.
3.오늘 하루 나는 저 세상만이 아닌 바로 이 세상에서도 행복하게 존재하도록
창조되었다는 확신 속에서 행복해 할 것이다.
4. 오늘 하루 내게 주어진 상황이나 형편을 내 뜻대로 적응시키지 않고,
내가 그것에 적응하겠다.
5. 오늘 하루 10분을 독서에 바치겠다. 육신의 생명에 음식이 필요하듯이,
영혼의 생명에도 좋은 독서가 필요하다.
6. 오늘 하루 나는 한 가지 선행을 할 것이며, 그것을 아무에게도 말하지
않겠다.
7. 오늘 하루 나는 하기 싫은 것을 적어도 한 가지 할 것이며,
내 감정을 상하게 하는 것이라면, 아무도 그것을 알아채지 못하는 방식으로
그것을 할 것이다.
8. 오늘 하루 하느님의 섭리가 이 세상에 나 외에는 아무도 없는 것처럼
나를 보살피고 있다는 것을 확실하게 믿겠다.
9. 오늘 하루 두려움 없이 살겠다. 특히 아름다운 것을 보고 기뻐하거나
선을 믿는다는 것에 대한 걱정을 하지 않을 것이다.
10. 오늘 하루 계획표를 작성하겠다. 설사 그대로 정확히 실행할 수 없더
라도 작성하겠다. 그리고 두 가지의 악, 즉 조급함과 우유부단함을
경계하겠다.
『 영혼의 일기 』중에서
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