[스크랩] 행복은 현재의 자기 상태를 .......

 

 

          행복은 현재의 자기 상태를
          있는 그대로 받아들이는 데서 시작됩니다.
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          넘어지면 넘어지는 것이 나고,
          성질내면 성질내는 것이 나입니다.
          그런데 나는 쉽게 넘어지거나
          성질내는 사람이 아니라고 생각하기 때문에
          성질내는 자기를 보는 것이 괴로운 거예요.

          내가 생각으로 그려놓은 
          자아상을 움켜쥐고 고집하니까 
          현실의 내가 못마땅한 것입니다.

          나는 잘났다는 허위의식에 꽉 차 있으니까
          현실의 자기를 부끄러운 거예요.

          현실의 나는 좋은 것도 아니고 나쁜 것도 아니에요.
          다만 자아상을 현실의 나보다 크게 그려놓으면
          내가 부족하게 느겨지고,
          좀 작게 그려놓으면 대단하게 느껴지는 것뿐이에요.
          '나는 이런 사람이다'

          '나는 이런 사람이 돼야 한다.'
          '나는 실수하면 안 된다.'
          '나는 미워하면 안 된다.'
           이런 식의 자기규정은 다 허상입니다.

           그래서 내가 그려놓은 자아상이 강하면
           현실의 나를 용납하지 못하고 자책하게 됩니다.
           머릿속으로 그려놓은 자아상
           현실의 내가 별 차이가 없어야 정신적으로 건강합니다.    
                                                           법륜 스님의 행복

출처 : 가르멜의 산길 Subida Del Monte Carmelo

글쓴이 : 장미비 원글보기

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