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유미의 《창문 넘어 도망친 엄마》엄마의 마지막 얼굴 엄마의 마지막 얼굴나는 엄마에게죽음을 준비해 줘야 한다고 생각했다.엄마가 여덟 명이나 되는 형제들의 마지막얼굴도 못 보고 떠나선 안 된다. 요양원에서면회를 못 오게 해서 엄마 얼굴을 못 본이모들도 있었다.엄마가 이렇게가 버리면 이들이 얼마나비통해할까.- 유미의 《창문 넘어 도망친 엄마》 중에서 -* 어머니의 마지막 얼굴,누구든 한 번은 겪어야 할 운명의 시간입니다.삶의 여정 끝에서 하는 마지막 인사는 긴 여운을남깁니다. 특히 어머니를 떠나보내며 나누는 이별의눈 맞춤은 비통합니다.속절없이 꺼져가는 생명의불씨를 하루라도, 아니 잠시라도 더 살릴 수있기를 소망하지만 소용없습니다.살아 계실 때 잘해드리는 것이최선입니다.오늘도 많이 웃으세요. 더보기
긴이로 나쓰오의《시인의 텃밭》깨진 수박 깨진 수박올여름은 한동안비가 전혀 내리지 않았는데가문 시기가 지나고 나니 나중에는비가 너무 많이 내렸다. 밭에 가보니수박이 깨져 있었다. 속상하다. 남은 수박하나도 며칠 뒤 깨졌다. 종종 있는 일이란다.쨍쨍한 날이 이어지다 갑자기 비가많이 오면 그렇다고 한다.- 긴이로 나쓰오의《시인의 텃밭》중에서 -* 텃밭을 일구는 사람들은날이 밝으면 먼저 밭부터 살핍니다.간밤에 별일은 없었는지, 쓰러져 있거나마른 잎은 없는지... 행여 단비라도 내리면할 일이 많아집니다.그토록 기다리던 비가장맛비로 바뀌면 아쉽게도 수박이 깨지는일을 경험하게 됩니다. 밭농사도인생사도 비슷합니다.오늘도 많이 웃으세요. 더보기
♡2488회 상상력이 없는 사람은 희망도 없다 - 하느님 안에 있는 사람은 과거도 현재도 미래도 모두 꽃봉오리입니다 ♡2488회 상상력이 없는 사람은 희망도 없다 - , 성경 묵상하여 하느님 말씀으로 주님 일순위의 삶 실천 매월 신ㆍ구약 완독계획, 25년 6월 11일(레위기 1장부터 ) 아빌라의 성녀 대데레사는 “그대의 몸을 지니고 있을 뿐 지상에서 그리스도는 더 이상 몸이 없습니다. 그대의 손과 발을 지니고 있을 뿐 그리스도는 손도 발도 없습니다. 그대의 눈은 이 세상을 자비로 바라보시는 바로 그분의 눈이요, 그대의 두 발은 아버지의 뜻을 행하시려 걸음을 내딛는 바로 그분의 발이며 그대의 두 손은 세상을 강복하시려 펼쳐 드신 바로 그분의 손입니다. 그리스도는 더 이상 몸이 없습니다. 그대의 몸이 바로 그분의 몸이기 때문입니다….” 《과거 현재 미래》 “인생을 고통스럽게 만드는 3가지가 있다. 첫째는 과거를 .. 더보기
잭 콘필드의 《마음이 아플 땐 불교 심리학》 첫 수영 레슨의 기억 첫 수영 레슨의 기억나는 일곱 살 때처음 받은 수영 레슨을 지금도 기억한다.빼빼 마른 나는 차가운 풀장에서 물에 가라앉지않으려고 허우적대는 소년이었다. 그러다 어느 날 아침,지도 선생님이 배를 하늘로 향한 채 물 위에 누운 나를손으로 떠받치고 있다가 갑자기 손을 놓은 일이 있었다.그 순간, 마법 같은 일이 일어났다. 나는 물이 나를떠받치고 있으며 그래서 내가 물에 뜰 수있다는 사실을 처음 알았다. 그때부터나는 물에 대한 믿음이 생겼다.- 잭 콘필드의 《마음이 아플 땐 불교 심리학》 중에서 -* 수영은자전거 배우기와도 비슷합니다.누군가 잡아 주고 있다는 믿음을 가지면넘어지지 않게 되고, 한번 그러면 그다음부터는쌩쌩 달리게 됩니다.수영도 물에 뜨는 첫 경험이중요합니다. 기적과도 같은 그 첫 경험의 기억,평생.. 더보기
생선을 맛있게 굽기 위해서는 재료 손질과 비린내 제거가 가장 중요합니다. 생선을 맛있게 굽기 위해서는 재료 손질과 비린내 제거가 가장 중요합니다.👉 생선을 구울 때 레몬, 소금, 허브 등 몇 가지 재료만 추가하면 맛과 향이 훨씬 좋아집니다.✔ 기본 재료생선(고등어, 삼치, 연어, 가자미, 대구 등)소금후추올리브유 또는 참기름마늘(다진 마늘 or 편 썬 마늘)레몬즙 또는 식초허브(로즈마리, 바질, 타임 등 선택 가능)📌 비린내 없이 맛있게 굽는 팁생선을 구워 먹기 30분 전에 소금과 후추를 뿌려 밑간하면 감칠맛이 살아남레몬즙을 뿌려두면 비린내 제거 & 상큼한 풍미 추가구울 때 마늘과 허브를 함께 넣으면 향이 배어 맛이 깊어짐🐟 맛과 영양을 더하는 생선구이 업그레이드 재료생선을 그냥 굽는 것보다 특정 재료를 추가하면 풍미와 영양이 극대화됩니다.👉 더 건강하고 맛있게 먹고 .. 더보기
하느님께 드리는 사랑의 편지 하느님께 드리는 사랑의 편지 1.감사기도 2.십자가 3.청원 기도 4. 악습 5. 반성하고 버려야 할 것 6. 하느님께 드리고 싶은말 더보기
5.우리에게는 새로운 의료패러다임이 필요하다 -우리에게는 새로운 의료패러다임이 필요하다- 각각의 자율신경이 분포하는 장기와 그 기능들을 살펴보자. C1은 머리, 뇌하수체, 두피, 얼굴뼈, 뇌, 내이 및 중이, 교감신경계로의 혈액공급. 불충분할때 증상을 보면 두통, 긴장, 불면증, 감기, 고혈압, 편두통, 정신질환, 신경쇄약 기억상실, 간질, 만성피로 C2는 눈, 시신경, 청신경, 부비동, 유양돌기, 혀, 이마에 분포되며, 기능이 부실할때 나타나는 증상은 부비동염, 알레르기, 사시, 난청, 눈의 문제, 눈통증, 실신, 실명C3은 볼, 외이, 얼굴뼈, 치아, 안면신경등에 분포하고 신경통, 이명, 여드름, 습진등의 증상이 나타난다.C4는 코, 입술, 입, 유스타키오관, 점막등에 분포하며 알레르기성비염, 청력상실, 후비루등이 나타난다.C5는 성대와.. 더보기
디르크 그로서, 제니 아펠의 《너는 절대 혼자가 아니야》 편하게 앉으렴 편하게 앉으렴편하게 앉으렴.마음을 느긋하게 가져 봐.의자에 앉아도 좋고 바닥에 양반다리를하고 앉아도 좋아. 어딘가에 기대도 좋고인형을 안고 있어도 돼. 원한다면 누워도 좋아.네가 가장 원하는 대로 하렴.이제 눈을 감고 숨을세 번 깊이 들이쉬고 내쉬어 봐. 공기가 코와 가슴을 통해배까지 들어왔다가 다시 나가고 있어. 그걸 느낄 수 있니?숨을 들이쉬고 내쉴 때마다 배가 약간 부풀었다가꺼지는 게 느껴지니?한 번 더 숨을 깊이들이쉬고 내쉬어 봐.- 디르크 그로서, 제니 아펠의 《너는 절대 혼자가 아니야》 중에서 -* 내 안에는내가 알고 있는 나 말고 또 다른 내가 있습니다.그 '또 다른 나'는 마치 보호자처럼 늘 나를 지켜보고있습니다. 내가 지치고 힘들 때도, 분노와 좌절에 빠져있을 때도,즐겁고 기쁠 때도 함께.. 더보기

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