김치 슬로우푸드

건강한 식생활

하느님의 어린양 2023. 11. 6. 14:25
깻잎 ---로즈마란 산 ---------------------------------------- 깻잎 멸치 켜켜
카레 
연어 달걀 브로콜리 
*****토마토 --갈아서 끓여 먹음 ----좋음  
종치고 명상 밥먹다가도  멈춤 
키토제닉 식단 
스크럼블 에그아보카도 베이컨   사골 도가니탕 닭다리 삼겹살  소고기 미역국 
오분도 쌀 
병아리콩 
보리쌀 누룽지 (겉보리)